Tips Tetap Sehat Saat Pandemi Covid-19 Ala Gubernur Sumsel Herman Deru

Menurut Gubernur Sumsel Herman Deru ada istilah, kalau lapar jangan kelaparan, kalau kenyang jangan kekenyangan.

Penulis: Linda Trisnawati
Editor: Ami Heppy
Tribunsumselwiki/Linda
Gubernur Sumsel Herman Deru 

TRIBUNSUMSELWIKI.COM - Meski pandemi Covid-19 belum berakhir, namun
Gubernur Sumatera Selatan (Sumsel) Herman Deru tetap banyak beraktivitas dari pagi hingga malam.

Bahkan tak jarang keluar kota untuk meninjau secara langsung.

Lalu, bagaimana Gubernur Sumsel Herman Deru menjaga kesehatan agar tetap fit?

Bberikut wawancara khusus Tribun Sumsel dengan Herman Deru di Kantor Gubernur, Jumat (18/9/2020).

Menurut Herman Deru, agar tetap fit pertama yaitu stamina, makan teratur waktunya dan disesuaikan dengan kebutuhan tubuh misal karbohidrat, glukosa, kita harus dibuat seimbang.

"Lalu siapa yang akan jadi penakarnya?Yang akan jadi penakarnya ya tubuh kita sendiri. Bahwa kebutuhan kita dalam menjalankan aktivitas ini tergantung volume. Maka dengan sendirinya tubuh akan menyesuaikan berapa kebutuhannya," katanya.

Deru pun mengutip suatu istilah yang berbunyi, "kalau lapar jangan kelaparan, kalau kenyang jangan kekenyangan".

Nah, itulah cara yang ia lakukan dan tetap bisa full aktivitas, dengan tetap patuh pada protokol kesehatan.

"Saya patuhi karena peraturannya bukan hanya untuk masyarakat saja, tapi berlaku juga untuk seluruh pejabat, baik sipil maupun TNI Polri," ungkapnya.

Baca Juga : 

Kapan Pandemi Covid-19 Berakhir? Ini Penjelasan Profesor Yuwono

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved